Reguli

Lucruri de știut

Psihoterapia este o modalitate de a ajuta persoanele cu o mare varietate de boli mentale sau dificultăți emoționale, care se desfășoară în maniera conversațională.

  • Psihoterapia poate ajuta la controlul simptomelor stânjenitoare sau la eliminarea lor, astfel încât persoana să poată funcționa mai bine, să-și poată îmbunătăți sănătatea și poate chiar să dobândească vindecarea.
  • Psihoterapia poate fi utilizată în combinație cu medicamente sau alte terapii. Nu este indicată întreruperea tratamentelor prescrise de medic.
  • Psihoterapia poate fi efectuată individual, în cuplu, în familie, sau într-un grup și poate ajuta atât copiilor cât și adulților sau vârstnicilor.
  • Nu sunt acceptate discriminările de vârsta, sex sau de condiție materială.
  • Psihoterapia poate fi pe termen scurt (câteva sesiuni), ocupându-se de probleme imediate, sau pe termen lung (luni sau ani), care se ocupă de probleme de lungă durată și complexe.
  • Obiectivele terapeutice – tratamentul – ca și frecvența întâlnirilor sunt planificate în comun de către pacient și terapeut.
  • În psihoterapia modernă ședința este limitată în timp și are loc de obicei o dată pe săptămână. Durata celor mai multe sesiuni durează între 50 și 60 de minute.
  • Confidențialitatea este un principiu de bază a psihoterapiei.
  • Relația dintre un terapeut și un client este strict profesională. Adică relația există numai și numai în scopul de a ajuta pacientul.
  • Costul orei de terapie reprezintă plata pentru timpul în care clientul beneficiază de competența psihoterapeutului.
  • Nu se admit niciun fel de atenții, cadouri, cu niciun fel de ocazie , zi specială, sărbătoare.
Cauți un cabinet de psihoterapie în București?

Când trebuie să iei în considerare psihoterapia?

  • Simți un sentiment copleșitor și prelungit de neputință și tristețe.
  • Problemele tale nu par să se îmbunătățească, în ciuda eforturilor și a ajutorului acordat de familie și prieteni.
  • Îți este greu să te concentrezi pe misiuni de lucru sau să rezolvi alte activități de zi cu zi.
  • Te îngrijorezi excesiv, te aștepți la cel mai rău lucru.
  • Acțiunile pe care le desfășori cum ar fi consumul prea mult de alcool, consumul de droguri sau agresivitatea, iți dăunează sau îi deranjează pe alții.
Stres

Pentru a avea rezultate vizibile în psihoterapie, este indicat un număr de peste 6 ședințe a câte 50 minute.

Numărul acestora variază în funcție de problemele prezentate, de răspunsul pacientului și de strategia de intervenție stabilită. Frecvența obișnuită a ședințelor este de una pe săptămâna dar în cazuri mai deosebite, numărul lor poate fi de 2 sau 3.

Pentru a se cunoaște îndeaproape situațiile dificile cu care se confruntă pacientul, se aplică interviul motivațional, care colectează datele necesare înțelegerii cazului. După ce se stabilește nivelul de motivație cu care persoana vine în terapie, se face o evaluare a intensității simptomului resimțit de pacient pe o scară de la 1 la 10.

Acest lucru se va repeta începând cu sedința patru pentru a sesiza eventualele schimbări și a se constata progresul obținut.

CONTACT

Programează o consultație
Ai o întrebare pentru mine sau vrei să afli mai multe informații? Folosește cu încredere formularul de contact alăturat pentru a mă contacta.





Sună pentru programare!